Я решила создать этот курс, потому что знаю тревогу не понаслышке — и как человек, и как психолог. В своей жизни я переживала периоды, когда тревога была фоном каждого дня: она мешала спать, работать, радоваться и даже просто дышать спокойно. Мне пришлось пройти долгий путь — от бесконечных мыслей и внутренней гонки до состояния, когда внутри есть устойчивость и уверенность, даже если вокруг шторм.

Мои методы работы психоанализ и КПТ. Я совмещаю эти 2 подхода: с помощью психоанализа перевожу бессознательные процессы в сознание, а с помощью КПТ уже происходит работа в сознательном поле с установками и мыслями. Эффективность этой интеграции методов доказана успехами моих клиентов, которые при нашей работе действительно выходят из затяжных кризисных состояний, у которых снижается тревога и чувства вины и стыда, обретают вкус к жизни.

Этот курс — концентрат проверенных техник, упражнений и знаний, которые я применяю в работе с клиентами и сама использую в своей жизни. Он поможет вам перестать быть заложником тревоги и вернуть себе то, что она у вас забирала: спокойствие, уверенность и свободу выбирать, как жить.